🦴🦴 ТРАВЫ ПРИ ПЕРЕЛОМАХ
Что ускоряет срастание и восстановление костной ткани:
🌿 - хвощ полевой
🌿 - сабельник
🌿 - спорыш
🌿 - будра
🌿 - корни лопуха
🌿 - корни одуванчика
Сбор для срастания костей хорошо делать на основе хвоща полевого, чтобы его было минимум 1/3 от сбора или даже половина.
В хвоще много кремния, который придаёт прочность костной массе, участвует в её формировании и минерализации. Пожилым людям его назначают для профилактики переломов. Плюсом улучшение состояния волос и ногтей.
Также хвощ полевой способствует более качественному усвоению кальция. А откуда нам брать последний?
🥛 - кунжутное молоко
100 грамм семян кунжута покрывают суточную потребность организма в этом элементе. Кунжут отлично укрепляет костную массу.
Как сделать молоко:
✔кунжут, 0.5 стакана
✔вода, 1.5 – 2 стакана
✔мёд по вкусу
Кунжут замочить в воде на ночь, или на 6-8 часов. Затем слить воду, промыть, и хорошо взбить в блендере с добавлением воды и мёда. Мёд можно заменить финиками или изюмом. Процеживаем получившуюся жидкость через ситечко.
Урбеч кунжутный и маковый актуальны.
🥚🥚🥚
Итак, кремний и кальций добыли, но нам нужно ещё его и доставить.
Поэтому при лежачем или сидячем образе жизни, который чаще и бывает при переломах, крайне актуально соблюдать питьевой режим и включать травы, разжижающие кровоток:
☘ - донник
☘ - каштан конский
☘ - таволга
+ Витаминные составы для ускорения восстановления.
Шиповник, ягоды рябины красной, ягоды облепихи, смородина и малина, можжевельники - всё актуально и потихоньку нужно пропивать, насыщая организм энергией.
☝ Про энергию:
Адаптоген родиола розовая заметно ускоряет заживление при ранах и переломах костей. При этом она как стресс-протектор помогает сгладить сам стресс что немаловажно для хорошего метаболизма. Убирает нервное напряжение, нормализует физиологические показатели, которые вышли за пределы нормы из-за перелома.
✅ НАРУЖНО, если есть возможность:
Компрессы с настоем окопника.
Мази с мумиё, причём мумиё можно принимать и внутренне.
Живичная мазь.
Если данные рекомендации выполнять регулярно и ответственно, то можно и раньше избавиться от гипса и предупредить возникновение повторных переломов.
Что ускоряет срастание и восстановление костной ткани:
🌿 - хвощ полевой
🌿 - сабельник
🌿 - спорыш
🌿 - будра
🌿 - корни лопуха
🌿 - корни одуванчика
Сбор для срастания костей хорошо делать на основе хвоща полевого, чтобы его было минимум 1/3 от сбора или даже половина.
В хвоще много кремния, который придаёт прочность костной массе, участвует в её формировании и минерализации. Пожилым людям его назначают для профилактики переломов. Плюсом улучшение состояния волос и ногтей.
Также хвощ полевой способствует более качественному усвоению кальция. А откуда нам брать последний?
🥛 - кунжутное молоко
100 грамм семян кунжута покрывают суточную потребность организма в этом элементе. Кунжут отлично укрепляет костную массу.
Как сделать молоко:
✔кунжут, 0.5 стакана
✔вода, 1.5 – 2 стакана
✔мёд по вкусу
Кунжут замочить в воде на ночь, или на 6-8 часов. Затем слить воду, промыть, и хорошо взбить в блендере с добавлением воды и мёда. Мёд можно заменить финиками или изюмом. Процеживаем получившуюся жидкость через ситечко.
Урбеч кунжутный и маковый актуальны.
🥚🥚🥚
Итак, кремний и кальций добыли, но нам нужно ещё его и доставить.
Поэтому при лежачем или сидячем образе жизни, который чаще и бывает при переломах, крайне актуально соблюдать питьевой режим и включать травы, разжижающие кровоток:
☘ - донник
☘ - каштан конский
☘ - таволга
+ Витаминные составы для ускорения восстановления.
Шиповник, ягоды рябины красной, ягоды облепихи, смородина и малина, можжевельники - всё актуально и потихоньку нужно пропивать, насыщая организм энергией.
☝ Про энергию:
Адаптоген родиола розовая заметно ускоряет заживление при ранах и переломах костей. При этом она как стресс-протектор помогает сгладить сам стресс что немаловажно для хорошего метаболизма. Убирает нервное напряжение, нормализует физиологические показатели, которые вышли за пределы нормы из-за перелома.
✅ НАРУЖНО, если есть возможность:
Компрессы с настоем окопника.
Мази с мумиё, причём мумиё можно принимать и внутренне.
Живичная мазь.
Если данные рекомендации выполнять регулярно и ответственно, то можно и раньше избавиться от гипса и предупредить возникновение повторных переломов.