Для меня спорт - никогда не был предметом гордости

Спорт для меня - неотъемлемая часть жизни, то, без чего я не могу представить себя

С ранних лет я активно занимался самбо, дзюдо (даже становился чемпионом двфо), выполняю нормативы разрядов по плаванию, пауэрлифтингу, бегу, но в погоне за спортивными триумфами очень важно не забыть о главном: о здоровье

Здоровый образ жизни должен стать для каждого единственно возможным образом жизни
Начинайте с малого: зарядка каждое утро - отличное начало здоровой привычки и спартанской дисциплины, которая, возможно, сможет вас привести на спортивный Олимп😉

А сегодняшние фото я сделал на благотворительном забеге "беги ради детства" на набережной, который провела благотворительная организация "чужих детей не бывает"
Поддержал участием и взносом🤝
Творите добро, друзья, не забывайте о здоровье и будьте счастливы!