📘 «ДВА НЕВРОЗА — ОДИН ВЫХОД» — НАША ИСТОРИЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ТРЕВОЖНОГО…
📘 «ДВА НЕВРОЗА — ОДИН ВЫХОД» — НАША ИСТОРИЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА
Эта книга основана на нашем личном опыте борьбы с тревожным расстройством. Мы — два человека, которые прошли через панические атаки, постоянную тревогу, мучительные симптомы, страх за своё здоровье и будущее, отчаяние и ощущение, что прежняя жизнь уже никогда не вернётся.
Но мы смогли выбраться. И решили рассказать, как это было.
«Два невроза — один выход» — это не учебник и не сборник волшебных советов. Это две реальные истории о том, как мы проходили через страх, сомнения, срывы, откаты и постепенно возвращались к полноценной жизни.
Мы честно рассказываем о своих ошибках, переживаниях, открытиях и о том, что действительно помогло нам изменить отношение к тревоге и перестать жить в постоянном страхе.
Главная мысль нашей книги: невроз — это не приговор. Даже если сегодня вам кажется, что выхода нет, это не значит, что его действительно не существует.
📖 Электронная версия на ЛитРес: https://www.litres.ru/book/elvina-timofeeva/dva-nevroza-odin-vyhod-72785455/?utm_source=chatgpt.com
«Два невроза — один выход»
🖨 Печатная версия — на Wildberries и Ozon.
Мы надеемся, что наш опыт станет для кого-то поддержкой, поможет почувствовать себя менее одиноким и, самое главное, поверить в возможность восстановления.
❤️ Ведь когда-то мы сами отчаянно нуждались в подтверждении того, что из этого состояния действительно можно выйти.
Эта книга основана на нашем личном опыте борьбы с тревожным расстройством. Мы — два человека, которые прошли через панические атаки, постоянную тревогу, мучительные симптомы, страх за своё здоровье и будущее, отчаяние и ощущение, что прежняя жизнь уже никогда не вернётся.
Но мы смогли выбраться. И решили рассказать, как это было.
«Два невроза — один выход» — это не учебник и не сборник волшебных советов. Это две реальные истории о том, как мы проходили через страх, сомнения, срывы, откаты и постепенно возвращались к полноценной жизни.
Мы честно рассказываем о своих ошибках, переживаниях, открытиях и о том, что действительно помогло нам изменить отношение к тревоге и перестать жить в постоянном страхе.
Главная мысль нашей книги: невроз — это не приговор. Даже если сегодня вам кажется, что выхода нет, это не значит, что его действительно не существует.
📖 Электронная версия на ЛитРес: https://www.litres.ru/book/elvina-timofeeva/dva-nevroza-odin-vyhod-72785455/?utm_source=chatgpt.com
«Два невроза — один выход»
🖨 Печатная версия — на Wildberries и Ozon.
Мы надеемся, что наш опыт станет для кого-то поддержкой, поможет почувствовать себя менее одиноким и, самое главное, поверить в возможность восстановления.
❤️ Ведь когда-то мы сами отчаянно нуждались в подтверждении того, что из этого состояния действительно можно выйти.