Ретрит 💛ДУША К ДУШЕ💛

Тысячи практик. Море энергий. Один ты…

Всё, что ты ищешь, крутится вокруг двух вещей:
— фокус на одном,
— наблюдение за всем.
Остальное — просто способы туда добраться.

Семь медитаций - это семь ключей🗝️ к себе.

Я дам 7️⃣ инструментов — от тишины до танца, от дыхания до крика.

✨ разберём по косточкам «кто я» без оценок;
✨ влюбимся в одну созерцаемую «точку» и обретём кристальный ум;
✨ перестанем бороться и позволим себе просто быть;
✨ простим всех, включая себя;
✨ отдохнём глубже, чем во сне;
✨ вытряхнем застоявшееся через движение;
✨ выйдем за пределы мыслей через звук;

Вы не обязаны пробовать всё. Но вы точно найдёте своё

Бонус ➡️ медитация, которой нет нигде. Я припасла нечто особенное😉 Медитация ❄️Письмо снегу❄️.

Два дня без спешки и без оценок. Просто быть. Просто дышать. Просто встречаться с собою заново.

💬 По вопросам регистрации на ретрит «Душа к душе» стоит писать Елене Бычихиной vk.ru/id1254348