Плюсы и минусы ходьбы босиком — мнение врача

Полезные эффекты от ходьбы босиком, комплексные — улучшаются состояние внутренних органов и эмоциональная сфера, оптимизируется частота сердечных сокращений и дыхания. Но всё это возможно лишь при правильном подходе. Иначе можно получить серьёзные травмы. Врач-психоэндокринолог Михаил Богомолов рассказал, как правильно ходить босиком, чтобы от этого была сплошная польза, а не наоборот.

Подписывайся на АиФ