Что лишает нас энергии и веры в себя?

.
Повышенные социальные обязательства. Понятия о том, как женщина должна выглядеть и как должна вести себя, обычно продиктованы чужими интересами. Нас с детства приучают как можно меньше думать о реальных потребностях своего тела. На самом деле, нужно уметь быть удобной для себя, а не только для других.
.
Поиск волшебных таблеток и быстрых результатов. Обещания чудесного преображения за короткий срок и с минимальными усилиями — это ловушка. Надежный результат накапливается постепенно и требует терпения.
.
Предубеждения против простых решений. Иногда нам кажется, что эффективное обязательно должно быть сложным. Мозг отказывается верить в то, что самые скучные и понятные действия годятся для решения сложных задач.