Станет ли ваш ум источником чуда или страдания — зависит лишь от того, насколько осознанно вы себя ведете ✨

Ум — самый мощный инструмент, который у нас есть, и самый опасный. Он способен превратить обычный день в открытие. Но тот же ум, предоставленный сам себе, может создавать невероятные страдания.

Разница в осознанности: в способности замечать, что происходит в собственной голове, и выбирать, за какой мыслью идти, а какую отпустить. Наши переживания рождаются не в событиях, а в том, как мы с ними обращаемся. И этот выбор — за нами, каждый день, каждую минуту.

Если прямо сейчас понаблюдать за своими мыслями — ты ведешь их или они ведут тебя? ✨

Аффирмации дня | Мотивация