Если наше чувство сострадания не распространяется на нас самих, то его нельзя назвать всеобъемлющим  ✨

Мы можем быть объектом сострадания для других людей, а можем сами проявлять его к окружающим, к самим себе. В первом случае мы принимаем сострадание, которое предлагают нам другие. Во втором случае пытаемся понять и, может быть, даже облегчить чью-то боль.

Сострадание к себе напоминает нам о необходимости успокаивать своего внутреннего критика и быть добрыми к себе даже в трудные времена. 

Позволь всем трем формам сострадания наполнять каждый твой день✨

Аффирмации дня | Мотивация