Простые привычки помогут снизить риск инсульта

Правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек помогают защитить сердце и сосуды, рассказала «Абзацу» кардиолог Юлия Лысакова.

По ее словам, важно не только следить за питанием, но и высыпаться, избегать хронического стресса и регулярно проверять здоровье, в том числе психологическое.

Подпишитесь на «Абзац» в «Максе»