Второй раз утюг вы проверяете уже из машины...

А ночью лежите и прокручиваете: сын не ответил на сообщение, у мужа совещание до девяти, анализы надо пересдать. Утром встаёте с чувством, будто отработали смену

Знаете, как это называется? Вы назначили себя директором Вселенной — и боитесь уйти с должности 👑

Кажется, что это страх. Но присмотритесь: внутри сидит тихая уверенность, что если вы перестанете держать — всё развалится. Семья, работа, мир

А мир, на минуточку, как-то крутился до вашего рождения🤷

В Пенсильванском университете это проверили. Люди с тревожным расстройством месяц записывали свои опасения, а потом отмечали, что из этого случилось. Не сбылось 91,4%.

Почти всё, на что ушли ночи, силы и нервы, просто не произошло

Тревога не делает мир безопаснее. Она забирает ваши силы авансом — за то, чего не будет 🤍

И вот что обидно. Та энергия, которой хватает, чтобы ночами в подробностях представлять худшее, — это ровно та же энергия, которой потом «не хватает» на свои желания

🔥 — узнала себя, иду снимать корону
❤️ — я этот утюг проверяю трижды
😂 — да я и есть директор Вселенной, у меня тут всё на мне