📱 Утром удаляете сообщения. В пятницу снова решаете, что пару бокалов можно.

После выпивки страшно открыть телефон. Кому звонили? Что написали? Придётся ли теперь извиняться?

Вы обещаете себе: «Больше никогда». Но через несколько дней уже думаете: «В этот раз просто выпью поменьше».

🚩 Если это повторяется, стоит разобраться, почему ваше решение меняется и что происходит перед тем, как вы снова выпиваете больше, чем собирались.

Приглашаем на онлайн-программу «Осознание зависимости и её последствий» школы доктора Шурова.

В течение четырёх недель вместе с психологами вы будете разбирать, как замечать потерю контроля, почему бывает трудно признать проблему и как употребление влияет на вашу жизнь.

В программе:
— 4 вебинара о зависимости и её последствиях;
— 4 групповые встречи для обсуждения состояния и трудностей;
— 2 индивидуальные консультации для личных вопросов;
— домашние задания и закрытая группа поддержки.

Можно начать с конкретной ситуации: «Я собираюсь выпить немного, но снова теряю контроль. Хочу понять, как это изменить».

🔥 Оставьте заявку на участие в ближайшем потоке по ссылке ➡️ https://clck.ru/3Wdvwq

Наш специалист свяжется с вами, расскажет об условиях и обсудит все детали.