Сегодня в Айкидо Клубе «Шиханов Додзё» прошла тренировка по дзёдо под руководством Данилы Коренева (2 дан Айкидо Айкикай).

Занятие начали с кихона — отрабатывали хват, траектории ударов и блоков, работу ног. Затем перешли к парным ката: здесь особенно важна синхронность — любая спешка нарушает рисунок техники.

Изучали 13 ката в парах, а также разбирали отдельные ката — так можно глубже прочувствовать нюансы каждой связки и отработать переходы.

Отдельный акцент сделали на принципе «не нанести вреда»: учились останавливать атаку так, чтобы партнёр чувствовал контроль, но без жёсткого контакта. Это про точность и внимание, а не про силу.

В финале разобрали несколько ситуаций из парных упражнений — как не поддаваться на ложные атаки и сохранять спокойствие даже в плотном темпе.

Спасибо всем, кто был на татами  — тренировка получилась продуктивной! 💪