Смузи для поднятия ферритина🍏

Ингредиенты:
▫️апельсин – 1 шт.
▫️яблоко – 1 шт.
▫️киви – 2 шт.
▫️тыквенные семечки
▫️шпинат
▫️вода/свежевыжатый сок – 200 мл.

Лучшие Рецепты ☕