Смех как источник радости

Смейтесь при каждом удобном случае.

Смех способствует выработке гормонов радости и снижает уровень стрессовых гормонов. Поэтому полезно смотреть больше комедий, веселых передач, общаться с жизнерадостными людьми и чаще шутить.

Очень скоро вы заметите, как ваше настроение станет более устойчивым и радостным.

Психология счастья | Подписаться