🪫ПЕРЕД ЦИКЛОМ БАТАРЕЙКА САДИТСЯ К ОБЕДУ

👉🏼 Узнайте причину своей усталости → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=rz_moloday__max__20261028_chat__post2

За несколько дней до начала цикла кофе не бодрит, к обеду хочется прилечь, а раздражение вспыхивает из-за мелочей. Дело не в характере.

Что происходит. Перед новым циклом уровень гормонов резко падает. Сон становится поверхностнее, а тяга к сладкому растёт: тело просит быструю энергию. До 85% женщин замечают перед циклом хотя бы один такой сигнал.

🌸Что может помочь:
— ложиться на полчаса раньше;
— добавлять белок в каждый прием пищи
— добавить больше физической активности

🌙Что сильнее забирает силы именно у вас — сон, еда или стресс, — поможет понять разбор «Куда уходит ваша энергия».

Вы выполняете простые задания в привычном ритме, а MOON, умный велнес-сервис, сопоставляет наблюдения и подсказывает, что изменить в первую очередь.

👉🏼 УЗНАЙТЕ ПРИЧИНУ СВОЕЙ УСТАЛОСТИ → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=rz_moloday__max__20261028_chat__post2

Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ"
ИНН 0800009274
Erid: 2W5zFJVPAXc