🧡 Почему вяжущую хурму не стоит есть помногу и каждый день

Нутрициолог Анна Тихоненко напоминает, что хурма — полезный осенний фрукт. В ней есть витамины A, C, E, K и группы B, калий, магний, железо, фосфор, медь, клетчатка и антиоксиданты, которые защищают клетки от свободных радикалов.

Но у вяжущей хурмы есть особенность. Танины в её составе при регулярном переедании могут приводить к образованию фитобезоаров — плотных комков в желудке, которые мешают пищеварению. Люди с такой проблемой съедали по два-четыре плода каждый день или много хурмы за раз.

Что делать, если безоар всё же образовался, — в статье