Время для себя и душевного равновесия: для женщин из семей бойцов провели восстанавливающее занятие

Для матерей и жён наших защитников организовали полезную встречу, направленную на снятие усталости и восстановление внутренних сил.

Занятие прошло на площадке регионального филиала фонда «Защитники Отечества» в рамках социального проекта «ВМЕСТЕ».

Участницы познакомились с медитативными дыхательными техниками и упражнениями, помогающими расслабиться и обрести внутреннее спокойствие.

Женщины научились подбирать натуральные аромамасла, которые улучшают концентрацию внимания и помогают качественно отдыхать дома.

В завершение встречи специалисты ответили на все вопросы, о том, как самостоятельно применять изученные методики в домашних условиях для поддержания хорошего самочувствия.

Социальный проект «ВМЕСТЕ» реализуется при содействии филиала фонда «Защитники Отечества» и при поддержке конкурса грантов губернатора Тюменской области.

#ЗащитникиОтечестваТюменскаяобласть #ГрантыГубернатора #ВМЕСТЕ