Давайте раз и навсегда нормально разберёмся, как правильно мыть голову, а не «как привыкли с 2007 года» 😅

Итак, сохраняем 👇

1️⃣ Моём ГОЛОВУ, а не волосы
Шампунь нужен коже головы.
Длину мыть специально не надо — ей хватит пены, которая стекает вниз.
Тереть концы = сухость и ломкость ❌

2️⃣ Шампунь — ТОЛЬКО на кожу
Наносим на корни, массируем подушечками пальцев (не ногтями, прошу 🙏).
Массаж = кровообращение = рост волос ✔️

3️⃣ Два раза — это не маркетинг
Первый раз — смываем грязь, себум, стайлинг.
Второй — реально очищаем кожу.
Если пены во второй раз много — значит, всё делаете правильно 😌

4️⃣ Вода тёплая, не кипяток
Горячая вода = активная работа сальных желёз.
А потом «почему голова жирная на следующий день?» 🤷‍♀️

5️⃣ Маски и бальзамы — НЕ на корни
Только длина, отступаем от кожи головы 5–7 см.
Иначе привет объём, мы не знакомы 😄

6️⃣ Частота мытья — по потребности
Нет «раз в неделю полезно».
Если грязно — моем.
Чистая кожа = здоровые волосы. Точка.

Если коротко:
✔️ кожа — очищаем
✔️ длина — ухаживаем
✔️ фанатизма — нет